Ajándéktippek: egészség és mozgás!
Kattints ide, milyen ajándék-tippeim vannak!
Jönnek az Ünnepek! Ki, minek örülne?
Tárgyak helyett ma már sokkal praktikusabb az egészséget támogató szolgáltatás ajándékozása. Minden, ami Szerettedet arra ösztönzi, hogy foglalkozzon magával, örömet szerezzen magának, az egészséges élethez segíti. Legyen ez megelőzés, vagy akár rehabilitáció.
Nézz szét a bővülő Programkínálatban és válassz kedved szerint. Letölthető e-füzettel és nyomtatható kreatív naptárral is találkozol!
Bármi kérdésed lenn, írj nekem a preventivfitness@gmail.com emailcímre!
Üdv, Zsuzsi
ONLINE PILATES ÁSZANÁKKAL!
Már most gondolj az ünnepi időszak utáni levezetésre!
Csatlakozz egy 4 alkalmas programhoz, hogy könnyebben átvészeljük a nehezebb ételek utáni rossz közérzetet. Hidd el, már egyetlen tornától jól fogod magad érezni! 🙂
Részletek a gombra kattintva!
Pilates&Női torna zárt csoportos program
A Pilates és női jóga gyakorlataiból megalkotott Pilates&Női torna rendszeres gyakorlásával sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzed magad az élet bármely területén.
Fókuszba helyezzük a szervsüllyedés elleni gyakorlatokat, szétnyílt hasizmot, medencealap és gátizom gyakorlatokat, valamint lecsendesítjük a testünket-lelkünket sok-sok légzéssel, áramló, hullámló gyakorlatokkal.
A torna jótékony hatását már egy-két óra után is érezni fogod, de igazi eredményt 3-6 hónap múlva érzel: rendeződik a hormonrendszered, javulhatnak a női szervekkel kapcsolatos problémák.
Technikai infók:
– zárt Facebook csoportban zajlanak a 60 perces órák.
– 4 alkalmas bérlettel lehet részt venni. A 4 óra nem törlődik a csoportból, többször is gyakorolható a hét folyamán.
– A heti óra időpontja csütörtök 11 óra. (Élő bejelentkezés, vagy előre elkészített videó)
– Bármikor tarthatjuk a kapcsolatot, kérdezhetsz a csoportban, vagy privátban.
– Életmódváltó tippekkel, bejegyzéssel segítem a haladásod .Óradíj: csak 4 alkalmas bérletben tudsz jelentkezni! Ár: 7.800 Ft/4 alkalom. Lemondás nincs, hiszen az órákat vissza tudod nézni a zárt Facebook csoportban.