• Kismama torna az otthonodban

    Ez a lehetőség Neked való, ha szívesen mozognál kismamaként és a várandósságod probléma mentes. Az ország bármely részén élj, tagja lehetsz egy lelkes kismama-zárt csoportnak. Augusztus 30-án még becsatlakozhatsz a 4. Kismama-csoprtba! A programról:– ajánlott kismamáknak a 12.héttől a 30.-32. hétig– 4 hetes zárt csoportban való részvétel– minden másnap 30 perces mozgás-videók érkeznek a csoportba, melyeket bármikor el lehet végezni– a “nem tornázós” napon életmód tanácsokkal látlak el Részvételi feltételek:– látogasd meg Kismama/Anyuka Facebook oldalam és like-old – jelöld be magad az eseményben– tájékoztatót küldök neked üzenetben és egy egészségügyi kérdőívet -4 hetes program 5.400 Ft befizetése a tájékoztatóban küldött…

  • Üdvözöllek az oldalamon!

    Ha megtaláltál, biztosan van egy célod, de az ahhoz vezető út felé segítségre van szükséged. Segíteni pedig csak úgy lehet, ha mindketten szeretnénk. Életmódot változtatni nem könnyű. Mindig új élethelyzetek jönnek ugyanis: munkahelyváltás, az élet krízisei, depresszió,…