• Pilates Felsőörsön (szabadtéri)

    szerző: / július 12, 2025
    Regisztrálok

    Szeretettel várlak szabadtéri Pilates óráimon Felsőörsön, a Fő-kút melletti Szabadtéri színpadnál – a természet közelsége és a reggeli friss levegő tökéletes környezetet teremt a mozgáshoz és a feltöltődéshez.

    📅 Időszak:
    Július 26. – augusztus 23-ig

    🕖 Időpont:
    Szombat reggel 7:00–8:00

    💰 Részvételi díj:
    2.000 Ft / fő
    Fizetési lehetőségek:

    Mire számíthatsz?

    • 60 perces, álló és talajon végzett Pilates óra
    • Gerinctréning, fasciatréning és jógaelemek a bemelegítésben
    • Biztonságos, kezdők számára is követhető gyakorlatsorok, szükség esetén alternatívákkal

    Hozz magaddal:

    • Saját matrac
    • Egy törölköző
    • Kulacs víz – a reggeli melegben különösen fontos a hidratálás

    Az órát minimum 3 fő részvételével tartom meg.
    Ha szeretnél csatlakozni, kérlek, töltsd ki és küldd vissza az alábbi regisztrációs űrlapot! Minden jelentkezőnek e-mailben visszajelzek.

    Regisztrálok

    Nagyon várom, hogy együtt mozogjunk a nyári reggelek csendjében!
    Addig is jó egészséget kívánok:

    Huszár Zsuzsanna
    Sportrehabilitációs tréner – testnevelő

    tovább

  • Ajándéktippek: egészség és mozgás!

    szerző: / december 1, 2024

    Kattints ide, milyen ajándék-tippeim vannak!

    Jönnek az Ünnepek! Ki, minek örülne?

    Tárgyak helyett ma már sokkal praktikusabb az egészséget támogató szolgáltatás ajándékozása. Minden, ami Szerettedet arra ösztönzi, hogy foglalkozzon magával, örömet szerezzen magának, az egészséges élethez segíti. Legyen ez megelőzés, vagy akár rehabilitáció.

    Nézz szét a bővülő Programkínálatban és válassz kedved szerint. Letölthető e-füzettel és nyomtatható kreatív naptárral is találkozol!

    Bármi kérdésed lenn, írj nekem a preventivfitness@gmail.com emailcímre!

    Üdv, Zsuzsi

    tovább