AnyaReForma BLOG

anyareformamozgás

Csinos Forma 10 percben INGYENES PROGRAM

Jelentkezz itt! Újratervezés, gondoltam, mikor kezdődtek a bezárások és mindenki itthon van. Most nekem is be kell osztani az időt...
Read More
anyareformamozgás

Konyhatorna 1. rész 🙂

Elkészült Nektek a tegnapi gyakorlatsorom A felfrissülés garantált és másnapra itt-ott jóleső izomláz előjöhet. Én mára érzem is a farizmokat...
Read More
anyareformamozgás

Teljes test edzés lépcsőn

Preventív Fitnesz Youtube-csatorna Szemünk előtt az edzéslehetőség, de sokszor elmegyünk mellette, vagy nem fedezzük fel. Készítettem neked egy roppant egyszerű...
Read More
anyareformamozgás

Milyen a közérzeted? Kérdezd meg a gerinced!

Ma reggel ágyból kelve fájt minden porcikád, vagy fitten és energikusan ébredtél? A gerincünk "jólléte" meghatározza a közérzetünket, hangulatunkat.Ha napi...
Read More
anyareformamozgás

Cselekedj, hogy erőd legyen!

Én azt vallom, hogy a testi fittség átlendít a nehézségeken. Sok erőt és energiát ad. Nem engedi, hogy a lélek...
Read More
1 2 3 6