Ingyenes edzéstervek letöltése

Kell egy kis segítség az otthoni edzéseidhez?

Van a tarsolyomban számodra néhány ötlet.

Töltsd le bátran az edzésterveket, de utána állj is neki, hiszen csak akkor lesz eredmény!

Tippek az eredményes edzéshez:

  • Küldd el a kedvenced egy barátodnak/ barátnődnek, írjátok fel a napot, mikor mindketten elkezditek. Készítsetek magatokról fotót és legalább 2 hétig heti 5x végezzétek el. Két hét után jöhet a következő! 4 hét elteltével készítsetek egy új fotót. Ha jól dolgoztatok, meglesz az eredmény!
  • Ha az “előtte- utána” eredményes képet elküldöd nekem és megírod, mely terveket végezted el, 10 % kedvezményt kapsz a Hasregeneráló Pilates e-füzet árából. (A programot a menüben keresd!)
  • Láttad már a szétnyílt hasizom gyakorlatsorokat? Ezzel is kiegészítheted a tornát. Ha látványos eredményt elérsz, megosztod velem, szintén 10% kedvezményben részesülsz az e-füzet árából

Edzéstervek listája:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük