Rólam

Huszár Zsuzsanna vagyok, személyi edző-testnevelő, Pilates oktató, preventív mozgástréner és mindezek előtt három gyermek édesanyja.

Nem úgy indultam az életben, hogy a mozgás lesz a hivatásom. Zenésznek készültem és csak egy hajszál választott el a tervemtől. Kerestem az utamat, tanító-testnevelő lettem. De hogy jött a képbe a mozgás?

Aki valaha évekig egy oldalú tevékenységet végzett órákig, legyen az zenei gyakorlás, irodai munka, rendszeres sport, az bizony nem ússza meg a mellékhatásokat: hát- és derékfájás, állandó rossz közérzet. Anno huszon évesen ezzel küzdeni és órákat görnyedni a kotta előtt….

Rátaláltam a Pilatesre, majd innen ment minden szépen a maga útján. A világ összes tudását még nem szívtam magamba, de igyekszem, hogy minél közelebbről lássam az EMBERT és segíteni tudjak a hozzám fordulókhoz.

Ahogyan sok szakmában vannak specializált területek, én is megtaláltam ezt a mozgás világában: szülés után egyre mélyebbre ástam bele magam a szülés utáni regenerálás témába. Mondhatom tehát, hogy a hozzám fordulók többsége kismama és édesanya.

2019-ben végre neve is lett a Programomnak: AnyaReForma. Mennyit, de mennyit gondolkodtam…… A programom célja a szülés utáni testi-lelki visszaalakulás. Ez nem rövid út és nem is gyors. A továbbiak erről a menüben lesz olvasható.

Jelenleg édesanya üzemmódban működök, de így is sok-sok segítséget tudok nektek adni, csak az időt kell jól beosztanom.

Kismama tornacsoportokat vezetek online és egyéni segítséget nyújtok egyenlőre az online világban a hozzám forduló anyukáknak, hogy a hasfaluk újra visszanyerje eredeti állapotát a babavárás után.

Keress bizalommal, kérdéseidre mindig válaszolok!

Végzettségeim

  • SuperMamaFitness Akademie (Németország) Rückbildung folyamatban
  • SuperMamaFitness Akademie (Németország) Yoga mit Baby folyamatban
  • Balance Akadémia: Kismama taping
  • Balance Akadémia: Triggerpont terápia és fascialazító technikák
  • Balance Akadémia:Kinesio Taping/Sport taping
  • Balance Akadémia: Mozgásszervi állapotfelmérés 
  • Core-stabilizáció: Almásy Mozgásakadémia
  • LoveYourBelly oktató
  • ELTE – TÓK- testnevelés
  • Személyi edző -IWI
  • Pilates oktató – IFAA
  • Gerinctréner: Almásy Mozgásakadémia
  • Power Plate trainer – Frankfurt
  • Tomahawk Indoor Cycling trainer – Nürnberg
  • Wellness Step oktató – IWI
  • Aerobik oktató – TF