• Konyhatorna 1. rész :-)

    Elkészült Nektek a tegnapi gyakorlatsorom A felfrissülés garantált és másnapra itt-ott jóleső izomláz előjöhet. Én mára érzem is a farizmokat és a törzsem. Szétnyílt hasizommal is végezhető, de csak a 10 hét alapozó fázist követően. Ha szülés után vagy, vagy újrakezdenéd a mozgást, válaszd az AnyaReForma 10 hetes Programot.

    A videó helyszíne azt sugallja, hogy nincs kifogás: amikor idő adódik ki kell használni mozgásra, ott ahol épp helyet tudunk szorítani magunknak

    Eredményes mozgást Nektek ma is!