Alakforma egyéni Életmódváltó Program
Kellene már valamit kezdened magaddal? Csak halogatod az életmódváltást? …mert nincs időd, nincs rá pénzed, félsz, hogy feladod, nem tudsz elköteleződni 6 hétig se.
Ez a program, ez a forma már bevált több hölgynél, aki velem együtt alakult és váltott életmódot. A tapasztalatok, az élethelyzetek adták, hogy ne ragaszkodjunk csak a személyes megjelenéshez. Tény és való (nem hazudok!), hogy minden program, ami teljesen személyes, a leghatékonyabb és legeredményesebb.
Van azonban olyan szituáció, amikor bennünk van a cselekvési vágy, de nem tudjuk, merre és hogyan. Olyankor kell valaki, aki irányt mutat és vezet minket tanáccsal, tornával. Ezzel a programmal tehát nem engedem el teljesen a kezed. Ott leszek a háttérben, bármikor fordulhatsz hozzám segítségért és hetente meg is beszéljük tapasztalatokat emailben/Messengeren. Ez azért fontos, hogy tudjam, hol tartasz, miben kell még segítenem, mozgás terén hogyan tovább. Az eredmény rajtad áll, mennyire tudod betartani a megbeszélteket!
A program Neked szól, ha igaz rád legalább egy a felsoroltakból:
– ha túlsúllyal rendelkezel
– ha életmódot változtatnál
– ha támogatást szeretnél az étkezésben
– ha újra elkezdenél mozogni és mellette az étkezésre is figyelni
– ha kevés időd van, nem tudsz fix időpontot egyeztetni
- a nem tudod, a testalkatodnak mely gyakorlatok lennének ideálisak
Tartalma:
- INGYENES 1. konzultáció online: beszélgetés a céljaidról
- HA BELEVÁGUNK: Anyagcseretípus meghatározás (kitöltendő küldött anyag alapján)
- étkezési javaslatok, melyeket könnyen be tudsz építeni a siker érdekében
- 6 heti gyakorlatsorok (heti 2 mozgásvideó)- A gyakorlatsorok a program kezdetétől 3 hónapig elérhetőek.
- heti kapcsolattartás emailben/Messengeren
A 6 hetes komplex program ára: 28.500 Ft
Kérdésed lenne? Írj bátran emailt a preventivfitness@gmail.com-ra!
Szeretettel várlak!