Anyagcseretípus meghatározás és mozgásprogram

Kellene már valamit kezdened magaddal? Csak halogatod az életmódváltást? …mert nincs időd, nincs rá pénzed, félsz, hogy feladod, nem tudsz elköteleződni 6 hétig se.

Ez a program, ez a forma már bevált több hölgynél, aki velem együtt alakult és váltott életmódot. A tapasztalatok, az élethelyzetek adták, hogy ne ragaszkodjunk csak a személyes megjelenéshez. Tény és való (nem hazudok!), hogy minden program, ami teljesen személyes, a leghatékonyabb és legeredményesebb.

Van azonban olyan szituáció, amikor bennünk van a cselekvési vágy, de nem tudjuk, merre és hogyan. Olyankor kell valaki, aki irányt mutat és vezet minket tanáccsal, tornával. Ezzel a programmal tehát nem engedem el teljesen a kezed. Ott leszek a háttérben, bármikor fordulhatsz hozzám segítségért és hetente meg is beszéljük tapasztalatokat emailben. Ez azért fontos, hogy tudjam, hol tartasz, miben kell még segítenem, mozgás terén hogyan tovább. Az eredmény rajtad áll, mennyire tudod betartani a megbeszélteket!

A program Neked szól, ha igaz rád legalább egy a felsoroltakból:

– ha szülés után vagy 6-8 héttel

– ha évekkel vagy szülés után

– ha túlsúllyal rendelkezel

– ha életmódot változtatnál

– ha támogatást szeretnél az étkezésben

– ha újra elkezdenél mozogni

– ha kevés időd van, nem tudsz fix időpontot egyeztetni

Tartalma:

• 1. konzultáció online, hasfali rés tesztelés

• Anyagcseretípus meghatározás (kitöltendő küldött anyag alapján)

• étkezési javaslatok

• 6 heti gyakorlatsorok (heti 2 mozgásvideó)- A gyakorlatsorok a program kezdetétől 3 hónapig elérhetőek.

• 6. hét után konzultáció

MÁRCIUS 31.-IG KEDVEZMÉNYES ÁRON ELÉRHETŐ: 24.900 Ft

Kérdésed lenne? Írj bátran emailt a preventivfitness@gmail.com-ra!

Szeretettel várlak!