Időpontfoglalás – Nyári edzések
🌞 Nyári Online Gerinctréning–Pilates 🌞
Július 7. – augusztus 31. között – kis csoportban vagy egyénileg – rugalmasan, otthonról
Nyáron sem kell lemondanod a rendszeres, testet-lelket frissítő mozgásról!
Várlak szeretettel online Gerinctréning–Pilates óráimon, ahol célzottan foglalkozunk:
– banyapúppal,
– hát- és derékfájással,
– testtartásjavítással,
– törzsizom-erősítéssel,
– és szétnyílt hasizommal is biztonságosan végezhető gyakorlatokkal.
🧘♀️ Választhatsz: egyéni vagy zárt csoportos óra
– Rugalmas időpontok
– Nyári kedvezmények
– Megtartott órákról visszanézhető videók (minden óra 1 hétig elérhető!)
🧑🤝🧑 Csoportos órák (július 8.-tól indulnak!)
– Időtartam: 45 perc
– Helyszín: Gerinctréning-Pilates privát Facebook csoport– kényelmesen, otthonról
– 1 alkalom 2.000 Ft (Minden élő torna 6 napig elérhető a zárt csoportban!)
– Visszanézhető: Igen, minden óra a következő alkalom előtti nap reggel 8 óráig elérhető.
🗓️ Csoportos órák időpontja (július 8-tól):
• Szerda: 18:00–18:45
Fizetési lehetőségek:
Az óradíjat legkésőbb az óra előtt 1 órával tudod rendezni.(2.000 Ft/alk)
Revoluttal lehet az óradíjat fizetni, vagy utalással. Revoluttal fizetve fontos, hogy a neved és emailcímed a megjegyzésbe írd, hogy tudjam, hová küldhetem az óra belépési linkjét.
Utalás esetén előző este 20 óráig kellene rendezni a részvételt! Írj emailt ebben az esetben és küldöm az utalási adatokat!
👩⚕️ Egyéni órák online
Személyre szabottan, a te céljaidhoz és időbeosztásodhoz igazítva:
• testtartásjavítás (banyapúp, hanyag tartás, csípő panaszok)
• alakformálás
• szülés utáni regeneráció
• szétnyílt hasizomra fókuszálva
🕒 Időtartam választható: 30, 45 vagy 60 perc
🎟️ Mini bérlettel vehető igénybe, egyszerre 2 alkalom vásárolható. Ha rendszeresen dolgoznál velem, kedvezményes 6 alkalmas bérlet kérhető
📞 Előzetes egyeztetés szükséges – írd meg az űrlapon, mire van szükséged és visszajelzek!
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és jelentkezz nyári Gerinctréning–Pilates óráimra: