Szeretsz otthon tornázni? Rutinos vagy már, vagy épp csak most kezded?
Egy szuper egyszerű ebookot készítettem Neked, mely december 26.-ig ingyenesen letölthető ITT!
Az ebookban munkalapot is találsz, ami segít követni a fejlődésed! A gyakorlatokat pedig bemutatom a Gerinctorna Otthon facebook csoportban .
Gyere, tarts velem! Ha tetszik az ötlet és Te is szívesen levezetnéd az Ünnepi feszültséget tornával, akkor reagálj a videóra a csatornámon és iratkozz fel bátran az új tartalmakért!
| Cookie | Duration | Description |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |