fbpx

Tavaszváró AnyaReForma Hasforma Program

Te is várod már a tavaszt? Ha igen és nem az utolsó pillanatban szeretnél kapkodni, ami a formaváltást illeti, akkor gyere és csatlakozz a februári tornacsoporthoz.

Milyen előnyökkel jár, ha velem tartasz?

  • Hasra fókuszálva napi edzésvideók érkeznek hosszabb-rövidebb formában
  • Ha szétnyílt hasizommal küzdesz, akkor ez a program pont neked való!
  • Ha szeretnéd, hogy a derekad és a törzseden kívül még a farizom és a comb is csinosodjon
  • Ha szeretnél fogyni
  • Ha kényelmesen otthonról tornáznál nem időhöz kötve, hiszen a tornák felvételek és 4+1 hétig elérhetőek
  • Ha még egy pluszt is szeretnél: a Videótár teljes anyaga a rendelkezésedre áll, mely Gerinctorna, Pilates, AnyaReForma tréning, Comb/Farizom és Felsőtest videókat is tartalmaz. Minden edzés-videó a szétnyílt hasizmot figyelembe veszi!
  • A korábbi Program edzésterveit is használhatod

Kinek ajánlott a Program?

  • Ha szülés után vagy legalább 10 hónappal, vagy végeztél AnyaReForma alapprogramot, vagy bármely más regeneráló tanfolyamot
  • Ha évekkel vagy szülés után, de a hasad a gyenge pontod
  • Ha nem szültél, de tervezed és rendbe tennéd a hasfalad
  • Ha végeztél bármely rendszer szerinti hasregeneráló programot és szeretnél gyakorolni, új gyakorlatokat megismerni

Eszközök:

  • eszköz nélküli edzések
  • labdás gyakorlatok (softball)
  • gumiszalag
  • súlyzó (1.5 kg max)

Jelentkezz az Űrlapon, szeretettel várom! Jelentkezés után 48 órán belül felveszem veled a kapcsolatot!

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük