Pilates csoportos ONLINE

Már régóta csak a fogyás és az alakformálás áll a középpontban nálad? Eszedbe jut, amikor öltözöl és nem úgy áll rajtad a nadrág, vagy a ruha?

Eszedbe jut, mikor 8 órát ülsz és fáj mindened? Inkább csokival boldogítod magad, de azért reménykedsz, hogy egyszer,- ha lesz időd, akkor belevágsz és megcsinálod?

Nincsen jó PILLANAT! Hidd el! Ez a gondolat nagy csapda, mert minden nappal csak toljuk magunk előtt a megoldatlan problémát.

Igen, érdekel a Pilates!

Mit nyersz azzal, ha csatlakozol?

  • Szuper jól fogod érezni magad már az első óra után, hiszen elkezdted, belevágtál. Napokig feldobja majd a mindennapokat. Alig fogod várni a következő órát!
  • Már 10 Pilates óra után eredményt fogsz látni magadon! Tónusosabb izmaid lesznek és a derékvonal elkezd szépen kirajzolódni.
  • Változatos órákat tervezek, otthon is könnyen megtalálható eszközökkel!
  • Lesz egy csoportunk, ahová feltöltöm az órát, ha lemaradtál volna.
  • Egyéni problémáiddal is bármikor fordulhatsz hozzám tanácsért.
  • Az online óra után lesz lehetőséged 10 percben maradni és kérdezni személyesen.
  • Ne aggódj, minden óra fenn marad a csoportban, így többször is tornázhatsz a héten!
  • Most kezdj bele, hogy aztán ne szomorkodva és bűntudattal éld meg a karácsonyi finomságok időszakát!

Mit ígérek Neked?

  • 6-10 héten belül tested is alakulni fog, de a lelked már az 1. héttől
  • Rugalmasabbnak fogod magad érezni!
  • Jobban tudsz koncentrálni a munkádban!
  • Kevésbé fog fájni, vagy meg is szűnhet a derékfájás,-hátfájás
  • Szétnyílt hasizommal is végezhetőek az órák, így ha tudom, hogy ez a problémád, adott gyakorlatban módosítunk!
  • A Pilates csoportunkban életmód és táplálkozási tippeket is teszek fel!

Az óra időpontja:

szerdánként 09.30-10.30-ig

Első óra 2022. 11.09.

(Ha lemaradsz, az óra a csoportban fenn lesz!)

Jelentkezem az órára!

Mennyibe kerül és hol zajlik az óra?

Ha az édességeket megspórolod, akkor nagyon kedvező az ára. Ha pedig úgy érzed, nem hagyod még el, mert nem készültél fel rá, akkor magadtól, a torna hatására csökkenni fog a desszertek iránti vágyad! 🙂

4 alkalom /6.400 Ft

(A bérlet 5 hétig érvényes, ha pedig nem tudsz ott lenni, a csoportban fenn lesz minden!)

Az óra SKYPE alkalmazáson keresztül zajlik!

Jelentkezés után elküldöm neked a számlaszámot az utaláshoz. Ha a díj megérkezett, 24 órán belül meghívlak a csoportunkba. Az utalásról elektronikus számlát állítok ki!

Várom szeretettel a jelentkezésed!