Pilates csoportos óra Újpest
Szeretnéd megerősíteni a hát- és törzsizmait, javítani a tartásodat, csökkenteni a derék- és hátfájdalmat, és közben egy különleges, egészséges sóterápiás levegőben mozogni?
Akkor itt a helyed!
A Gerinctréning–Pilates ötvözi a Pilates precíz, erősítő és tartásjavító gyakorlatait a gerinc kíméletes mobilizálásával. A program segít:
- a hát és törzs stabilizálásában,
- a helyes testtartás kialakításában,
- a derék-, hát- és nyakfájdalom enyhítésében,
- a belső izmok, így a medencealapi izmok és a hasizmok erősítésében.
💡 Szétnyílt hasizmod van? Az első óra előtt lehetőséged van egy gyors, biztonságos hasfal-tesztre, hogy az csoportos órán is tudjak alternatívát adni.
📍 Helyszín: Natural száraz sóterápia & Jól-Lét Egészségpont
(1042 Budapest, Király utca 25.)
🕔 Időpont: SZERDA 17:30 (60 perc)
💳 Óradíj: 3.600 Ft / alkalom
💰 Fizetés módjai: átutalással, készpénzzel vagy Revoluttal, az óra előtt vagy után.
📧 Számlázás: elektronikus számlát az órát követően emailben küldök.
Kinek ajánljuk?
- Ülőmunkát végzőknek,
- kezdő vagy újrakezdő mozgásprogramra vágyóknak,
- gerincproblémával küzdőknek,
- szülés utáni anyukáknak, akik szeretnék a törzsüket szakember felügyelete alatt visszaerősíteni
👉 Fontos: Kérlek, érkezz pontosan!
Várunk szeretettel a gerinced egészségéért, a törzsed erősítéséért és a jobb közérzetért!
A személyes órák mellett online csoportos formában is folytatjuk a mozgást! Csatlakozz hozzánk bátran a gombra kattintva!
Ne hagyd ki ezt a fantasztikus lehetőséget, hogy együtt fejlődjünk és élvezzük az egészséges életmód nyújtotta előnyöket!
Szeretettel várlak!