fbpx

Rólam

Huszár Zsuzsanna vagyok, személyi edző-testnevelő, Pilates oktató, preventív mozgástréner, Táplálkozás tanácsadó, Coach és mindezek előtt három gyermek édesanyja.

Nem úgy indultam az életben, hogy a mozgás lesz a hivatásom. Zenésznek készültem és csak egy hajszál választott el a tervemtől. Kerestem az utamat… De hogy jött a képbe a mozgás?

Aki valaha évekig egy oldalú tevékenységet végzett órákig, legyen az zenei gyakorlás, irodai munka, rendszeres sport, az bizony nem ússza meg a mellékhatásokat: hát- és derékfájás, állandó rossz közérzet. Anno húszon évesen ezzel küzdeni korai….

Gyermekeim születése után magamon is tapasztaltam, hogy a test mást igényel, máshogyan működik.: megismerni és felépíteni újra speciális módszert igényel!Azóta sok-sok édesanyának segítettem már, hogy visszanyerje a szülés előtti formáját , testben és lélekben jól érezze magát.

Nem véletlen, hogy a módszerem neve: AnyaReForma! Én nem ígérek Neked gyors változást (1-2 hét), mert a jó munkához idő kell. A testednek pedig meg kell adni azt az időt, mely szükséges ahhoz, hogy helyreálljon. A tudásom legjavát adom bele abba, hogy kidolgozzam Neked a személyre szabott regenerálási tervet. Nem a barátnőd, vagy a szomszédod gyakorlatai lesznek célravezetők, de nem is azok, melyeket a korábbi babavárás után végeztél. Most és adott időben írjuk rád a tervet. Én beleteszem magam, melletted állok, de nélküled nem fog menni!

Csak olyan Édesanyákkal tudok eredményt elérni és együtt dolgozni, akik tényleg akarják és naponta gyakorolnak. Heti egy alkalom nem lesz elég, de még kettő sem!

Egyéni személyes/online formában dolgozunk együtt 10 héten keresztül. Itt olvashatsz erről bővebben!

Keress bizalommal, kérdéseidre mindig válaszolok! (preventivfitness@gmail.com)

Végzettségeim

  • Sportrehabilitációs tréner képzés (folyamatban a Feövenyessy Medical Fitness Akadémián)
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás, egészséges táplálkozás tanácsadó (Almogutha Yoga School)
  • Lélekterápia Akadémia, Life Coaching
  • Life Coaching Ausbildung, Britta Remmel
  • SuperMamaFitness Akademie (Németország) Rückbildung
  • SuperMamaFitness Akademie (Németország) Yoga mit Baby
  • Prenatal Yoga, Anjal Yoga Academy
  • Baba masszázs, Masszőr-és természetgyógyász Képző
  • Balance Akadémia: Kismama taping
  • Balance Akadémia: Triggerpont terápia és fascialazító technikák
  • Balance Akadémia:Kinesio Taping/Sport taping
  • Balance Akadémia: Mozgásszervi állapotfelmérés 
  • Core-stabilizáció: Almásy Mozgásakadémia
  • LoveYourBelly oktató
  • ELTE – TÓK- testnevelés
  • Személyi edző -IWI
  • Pilates oktató – IFAA
  • Gerinctréner: Almásy Mozgásakadémia
  • Power Plate trainer – Frankfurt
  • Tomahawk Indoor Cycling trainer – Nürnberg
  • Aerobik oktató – TF