Rólam

Huszár Zsuzsanna vagyok, személyi edző-testnevelő, Pilates oktató, sportrehabilitációs tréner, preventív mozgástréner, Táplálkozás tanácsadó, Coach és mindezek előtt három gyermek édesanyja.

Nem úgy indultam az életben, hogy a mozgás lesz a hivatásom. Zenésznek készültem és csak egy hajszál választott el a tervemtől. Kerestem az utamat… De hogy jött a képbe a mozgás?

Aki valaha évekig egy oldalú tevékenységet végzett órákig, legyen az zenei gyakorlás, irodai munka, rendszeres sport, az bizony nem ússza meg a mellékhatásokat: hát- és derékfájás, állandó rossz közérzet. Anno húszon évesen ezzel küzdeni korai….

Gyermekeim születése után magamon is tapasztaltam, hogy a test mást igényel, máshogyan működik.: megismerni és felépíteni újra speciális módszert igényel!Azóta sok-sok édesanyának segítettem már, hogy visszanyerje a szülés előtti formáját , testben és lélekben jól érezze magát.

Nem véletlen, hogy a módszerem neve: AnyaReForma! Én nem ígérek Neked gyors változást (1-2 hét), mert a jó munkához idő kell. A testednek pedig meg kell adni azt az időt, mely szükséges ahhoz, hogy helyreálljon. A tudásom legjavát adom bele abba, hogy kidolgozzam Neked a személyre szabott regenerálási tervet. Nem a barátnőd, vagy a szomszédod gyakorlatai lesznek célravezetők, de nem is azok, melyeket a korábbi babavárás után végeztél. Most és adott időben írjuk rád a tervet. Én beleteszem magam, melletted állok, de nélküled nem fog menni!

Csak olyan Édesanyákkal tudok eredményt elérni és együtt dolgozni, akik tényleg akarják és otthon is gyakorolnak.

Egyéni személyes/online formában dolgozunk együtt 6-12 héten keresztül. Itt olvashatsz erről bővebben!

Keress bizalommal, kérdéseidre mindig válaszolok! (preventivfitness@gmail.com)

Végzettségeim

  • Sportrehabilitációs tréner képzés ( Feövenyessy Medical Fitness Akadémia)
  • Anyagcsere- és hormontípus meghatározás, egészséges táplálkozás tanácsadó (Almogutha Yoga School)
  • Lélekterápia Akadémia, Life Coaching
  • Life Coaching Ausbildung, Britta Remmel
  • SuperMamaFitness Akademie (Németország) Rückbildung
  • SuperMamaFitness Akademie (Németország) Yoga mit Baby
  • Prenatal Yoga, Anjali Yoga Academy
  • Womens’ Holistic Health Coach, Anjali Yoga Academy
  • Baba masszázs, Masszőr-és természetgyógyász Képző
  • Balance Akadémia: Kismama taping
  • Balance Akadémia: Triggerpont terápia és fascialazító technikák
  • Balance Akadémia:Kinesio Taping/Sport taping
  • Balance Akadémia: Mozgásszervi állapotfelmérés 
  • Core-stabilizáció: Almásy Mozgásakadémia
  • LoveYourBelly oktató
  • ELTE – TÓK- testnevelés
  • Személyi edző -IWI
  • Pilates oktató – IFAA
  • Gerinctréner: Almásy Mozgásakadémia
  • Power Plate trainer – Frankfurt
  • Tomahawk Indoor Cycling trainer – Nürnberg
  • Aerobik oktató – TF