AnyaReForma szétnyílt hasizom workshop

Szeretnéd megerősíteni a hasfaladat, regenerálni a szétnyílt hasizmod, vagy csökkenteni a deréktáji kellemetlenségeket? Kiscsoportos workshopon célzott gyakorlatokkal segítelek a törzsstabilitás helyreállításában, hogy biztonságosan és hatékonyan építhesd vissza izmaidat szülés után.

Kinek ajánlott?

Az AnyaReForma Hasregeneráló Workshop azoknak szól, akik szeretnék megerősíteni és helyreállítani a hasfalukat biztonságos, szakértői iránymutatás mellett. Kifejezetten ajánlott:

✔ Kismamáknak szülés után 6-8 héttel, vagy évekkel – ha szeretnél újra lapos hasat, mely nem csak esztétikus, de jól is funkcionál
✔ Szétnyílt hasizommal élőknek – ha hasfali rést tapasztalsz, és szeretnéd elkerülni a hosszú távú problémákat.
✔ Derék- és hátfájással küzdőknek – mert a mélyizomzat helyreállítása segít a testtartás és a gerinc egészségének javításában.
✔ Műtét után lábadozóknak – ha hasi műtét (pl. császármetszés, sérvműtét) után szeretnél kíméletesen visszatérni a mozgáshoz.
✔ Bárkinek, aki szeretne erősebb, feszesebb hasizmot – ha fontos számodra a törzserő és a stabilitás.

Mit kapsz a workshopon?
✅ Egyéni hasfali rés tesztelés a kezdéskor
✅ Speciális, kíméletes és hatékony gyakorlatok
✅ Személyre szabott tanácsok a regenerációhoz
✅ Kapcsolattartás és házi feladatok 6 hétre

✅ Életmód-tervező füzet – lépések az életmódváltásban 6 héten keresztül

HELYSZÍN:

  • 1043 Budapest, Nyár utca 19. (Időpont tervezés alatt. Kérlek írj emailben preventivfitness@gmai.com, amennyiben szeretnél jönni!)
  • Felsőörs, Malomvölgy utca

📅 KÖVETKEZŐ időpont: 2025. február 22. (szombat) 15:00–16:30
📍 Helyszín: Felsőörs, Malomvölgy utca (a pontos cím jelentkezéskor)
👥 Maximális létszám: 3 fő

ÁR: 17.900 Ft/fő (workshop és a 6 hetes házi feladatok)

🔹 A helyek száma korlátozott! Ha betelik a létszám, értesítelek a következő időpontról.

📩 Jelentkezés és további információ: a gombra kattintva

JELENTKEZEM!

Várlak szeretettel! 💛