fbpx

Táplálkozás Tanácsadás

Ha már mindent kipróbáltál és mégsem mozdulnak meg a kilók, ne bántsd magad, nem biztos, hogy veled van a gond! Az előre megírt sablon-étrendek, vagy divatdiéták nem személyre szabottak. Ami másnak jó és működik, lehet, neked nem indítja be a fogyásod!

Ismerd meg az anyagcsere típusod, nézzük meg, milyen hormon-típusba tartozol és úgy állítsuk helyre a táplálkozásodat!

Hogy történik a tanácsadás?

  • Első alkalommal egy 30 perces beszélgetésben elmondod nekem, milyen utat jártál be eddig a fogyást illetően.
  • Ezt követően elküldök neked egy állapotfelmérést, melyet egy következő beszélgetés alkalmával kiértékelünk. Meghatározzuk a hormon típusodat is, fény derül a tiltott élelmiszerekre.
  • Készítek neked egy 3 napos étkezés- javaslatot, mely alapján már Te is el tudod készíteni a saját étrendedet.
  • A mozgásforma kiválasztásban is segítek. Megbeszélés szerint készítek neked egy 6 hetes edzéstervet.

A teljes tanácsadás ára: 29.500 Ft, mely tartalmazza:

  • 2×30 perc online beszélgetés
  • email-konzultáció 4 hétig után-követés céljából: bármikor írhatsz, ha elakadtál, vagy kérdésed lenne, állapotfelmérés kiértékelése, személyre szabott írásos anyag összeállítása, személyre szabott 3 napos mintaétrend készítése
  • mozgásjavaslat
  • igény szerint 6 hetes edzésterv készítése írott formában (Ez a szolgáltatás + 8.000 Ft)
  • A tanácsadás ára előre utalással történik, melyről e- számla készül.