Kombinált program: Stabil Test + SMR-henger minikurzus
Kombinált program: Stabil Test + SMR-henger minikurzus
Különleges ajánlat: a „Stabil Test – Törzsserő program” és az „SMR‑henger Minikurzus” most együtt, csak 9 900 Ft-ért!
Miért ajánlom mindkettőt egyszerre?
- A Stabil Test program 4 hét alatt, biztonságosan, fokozatosan erősíti a mély törzsizmokat – ideális akkor is, ha ülőmunkát végzel vagy hosszabb kihagyás után kezded újra a mozgást. Bővebben itt olvass a programról!
- Az SMR-henger minikurzus részletes videókkal és e-füzettel segít elsajátítani a hengerezés technikáját, az izmok és fascia hálózat célzott lazításához. Bővebben itt olvass a programról!
- Együttesen olyan kombinációt kapsz, amely nemcsak az erőt, hanem a rugalmasságot, mozgásminőséget és stabilitást is fejleszti – ez különösen fontos például a törzs, derék, hasfal és testtartás szempontjából.
✅ Mit tartalmaz a csomag?
- A Stabil Test program tartalma: heti 2×30-35 perc edzésvideó, heti rövid gyakorlatsor, edukációs videó és sétaterv – komplett 4 hétre.
- Az SMR-henger minikurzus tartalma: videós útmutató, gyakorlati jegyzet, hengerezés a fascia-láncok mentén, eszközhasználati útmutató.
- Egyetlen befizetéssel mindkét programhoz hozzáférést kapsz – online, otthonról, saját tempóban.
- Kedvezményes csomagár: 9 900 Ft
Kinek ajánlom?
Ez a csomag tökéletes számodra, ha:
- Szeretnéd tudatosan és az alapoktól indulva megerősíteni a törzsed, stabilabb testtel mozogni.
- Fontos számodra, hogy funkcionálisan mozogj – stabil, rugalmas és jól használható központtal.
- Jóga, – pilates-oktató, vagy olyan anyuka, aki otthon is rendszeresen mozog, és szeretné tudatosan támogatni a hasfal, törzs és testtartás állapotát.
📍 Jelentkezés és fizetés
- Töltsd ki a jelentkezési űrlapot!
- Emailben küldöm a részvételi díj fizetéséhez szükséges adatokat.
- Díjbefizetést követően e-mailben megkapod mindkét program pdf.- be összeállított anyagát.