• Hormonjóga csomag

    szerző: / december 27, 2025
    MEGVESZEM MOST!

    Ez a Hormonjóga csomag 7 db 17-20 perces videót tartalmaz az otthoni gyakorláshoz.

    Örök hozzáféréssel lehet a tiéd. Fizetés után 24 órán belül emailben küldöm a hozzáférést.   

    ✨ Napi 20 perc.✨ Ennyi elég, hogy a hormonjaid végre megkapják, amire szükségük van.

    Fáradt vagy?
    Nem indul meg a fogyás?
    Érzed, hogy a tested „ellened dolgozik”?

    👉 Nem lustaság.
    👉 Nem akaraterő hiány.
    👉 Hormonális túlterheltség.

    Ez a hormonjóga program nem kifáraszt, hanem támogat.💫 MIÉRT EZ A PROGRAM?

    ✔️ Rövid – nincs kifogás
    ✔️ Otthon végezhető
    ✔️ Kezdőknek is biztonságos
    ✔️ Segíti a hormonális egyensúlyt
    ✔️ Támogatja az anyagcserét
    ✔️ Segít a fogyás elindításában

    🎁 Ajándék minden vásárlónak:
    Hormonbarát napi rutin – mit tehetsz nap mint nap a hormonjaidért (PDF)

    👉 Nem kell megváltoznod.
    👉 A testednek kell végre megkapnia a támogatást.

    Csapj le most – amíg ez az ár él. – December 31.-ig 5.900 Ft!

    🎁AJÁNDÉK: „Hormonbarát napi rutin” – 1 oldalas PDF

    Mit tartalmazzon:
    ✔️ Reggeli – mit tegyél hormonébresztéshez
    ✔️ Napközben – stresszcsökkentő mini tippek
    ✔️ Este – alvást segítő hormonbarát szokások
    ✔️ Mikor végezd a hormonjógát (konkrét idősáv)

    MEGVESZEM MOST!
    tovább

  • Pilates Felsőörsön (szabadtéri)

    szerző: / július 12, 2025
    Regisztrálok

    Szeretettel várlak szabadtéri Pilates óráimon Felsőörsön, a Fő-kút melletti Szabadtéri színpadnál – a természet közelsége és a reggeli friss levegő tökéletes környezetet teremt a mozgáshoz és a feltöltődéshez.

    📅 Időszak:
    Július 26. – augusztus 23-ig

    🕖 Időpont:
    Szombat reggel 7:00–8:00

    💰 Részvételi díj:
    2.000 Ft / fő
    Fizetési lehetőségek:

    Mire számíthatsz?

    • 60 perces, álló és talajon végzett Pilates óra
    • Gerinctréning, fasciatréning és jógaelemek a bemelegítésben
    • Biztonságos, kezdők számára is követhető gyakorlatsorok, szükség esetén alternatívákkal

    Hozz magaddal:

    • Saját matrac
    • Egy törölköző
    • Kulacs víz – a reggeli melegben különösen fontos a hidratálás

    Az órát minimum 3 fő részvételével tartom meg.
    Ha szeretnél csatlakozni, kérlek, töltsd ki és küldd vissza az alábbi regisztrációs űrlapot! Minden jelentkezőnek e-mailben visszajelzek.

    Regisztrálok

    Nagyon várom, hogy együtt mozogjunk a nyári reggelek csendjében!
    Addig is jó egészséget kívánok:

    Huszár Zsuzsanna
    Sportrehabilitációs tréner – testnevelő

    tovább