SHOP- AnyaReForma
Szeretettel köszöntelek a SHOP-AnyaReForma oldalon!
Nagyon szeretnék Neked segíteni legyen akár szülés utáni felépülés, fogyás, életmódváltás. Az oldal folyamatosan bővül, készülnek a kis csomagok az otthoni edzéshez!
Bármelyik Programról kérdésed lenne, mielőtt belevágsz, írj bátran a preventivfitness@gmail.com emailcímre! Nem egy automata választ, személyes üzenetet kapsz tőlem!
Jó böngészést Neked, remélem, sikerül megtalálni a legjobbat/legjobbakat!
Életmódváltás segítő Programok Anyukáknak:
Ez a 6 hetes Program Neked szól, ha nagyon kevés időd van akár otthon baba mellett, vagy elvesztél a rohanó mindennapokban.
Az e-füzet minden hétre kínál gyakorlatsorokat, hogy otthoni gyakorlás mellett is visszanyerd hasfalad tartó funkcióját és elinduljon a hasformálás a szülést követően.
Leghamarabb 6-8 héttel kezdheted szülés után, de évekkel a nagy nap után ha már több év telt el, akkor is érdemes végigmenni az alapokon.
Az e-füzet megvásárlását követően küldök Neked emailben egy Állapotfelmérő Űrlapot és segítek személyre szabott tanácsokkal is, hogyan indulj Neki.
Hetente, de legkésőbb 2 hetente érkezik hozzád egy visszacsatoló Űrlap, hogy lássam hogyan haladtál, mit tapasztaltál magadon a gyakorlás hatására. Nem maradsz egyedül, segítek! 🙂
Az e-füzetet a vásárlást követően emailben küldöm Neked legkésőbb 24 órán belül. Az elektronikus számlát a szamlazz.hu rendszerével állítom ki.
Nincs sok időd? Mindig tervezed, hogy ma tornázom, aztán nem jön össze? Túl sok lenne még 30 perc is?
Ha az időhiány miatt halogatod a napi tornát, ez a Program Neked való. Akár naponta is megcsinálhatod a 15 perc tornát, vagy legkevesebb heti 3x. A fejlődésed és az életmódváltásod egy Életmódtervező füzet is segíti majd, melyet a programhoz küldök.
A Program tartalma: 18 db 15 perces otthoni torna és egy pdf. formában íródott e-füzet a 6 hetes ciklus segítése céljából.
A Programot emailben, a vásárlást követően küldöm Neked legkésőbb 24 órán belül. Az elektronikus számlát a szamlazz.hu rendszerével állítom ki.
Amíg Te tornázol, gyermeked kreatívan szinte észrevétlenül tanulhat és fejleszt olyan készségeket, mely segítségére lesz az iskolában.
Fejlődik a figyelme, alakul a finommotorikája, szókincse, matematikai gondolkodást fejleszt.
A nyomtatható füzet 20 oldal fejlesztő feladatot foglal magában. A tevékenység ikonok segítségével gyermeked akár egyedül is eligazodhat a feladatokban. A mesehallgatáshoz kell segítség, hogy elolvasd neki a történetet, illetve a mesekocka kivágásához, összeragasztásához.
A füzet teljes tartalmát ITT megnézheted!
Nagyon örülök, ha elküldhetem Nektek, hogy a nyári szünetben már kezdődhessen a sulira hangolódás!