fbpx
  • Pilates Summer 4 ingyenes 10 napos kihívás 07.12-07.22-ig!

    Holnaptól 10 napon keresztül 4 Pilates gyakorlatot fogunk végezni a Preventív Fitnesz Pilates&Core csoportban. Íme az edzésterv:-) A kép tetején találod a gyakorlatokat, melyhez persze videó is tartozik. 20 perc sétával és tervezett napi táplálkozással 10 nap alatt még eredményesebb lehetsz! A képre kattintva letölthető pdf. formátumban el is mentheted 🙂 Gyere, csatlakozz a csoporthoz, holnaptól ott elérhető a videó is!

    Szeretettel várlak! Üdv, Zsuzsi

  • Pilates Summer4 kihívás 07.12-07.22

    Jelentkezz a csoportba!

    Ha neked se megy könnyen a hőségben mozogni, gyere velünk 10 napig a Pilates&Core csoportba tornázni! Csupán 4 gyakorlat+20 perc séta edzésterv alapján! Ugye jól hangzik? Ha még a táplálkozásra is figyelsz, az eredmény garantált!

    Mi történhet 10 nap alatt?

    • hozzászoksz a rendszeres edzéshez
    • könnyeben megtalálod az “énidőt”, ha magadért dolgozol és nem a házi munkát programozod be
    • rájössz, hogy otthon is, a nyaralás alatt is, a gyerek alvás idejében, vagy amikor épp játszik, tornázni is lehet
    • nem fogsz ugrálni, de mégis jól fog esni
    • az izmaid kezdenek tónusba jönni
    • csökkenhet a hát, -és derékfájás
    • egészségesebb ételeket fogsz kívánni!

    Gyere, találkozzunk a CSOPORTBAN, ahová bármikor jelentkezhetsz! Ha pedig nem szeretnél lemaradni a további ingyenes programjaimról, vagy az újdonságokról, iratkozz fel az oldal jobb oldalán a hírlevélre!

    Szép napot Neked! Üdv, Zsuzsi