ONLINE PILATES ÁSZANÁKKAL!
Már most gondolj az ünnepi időszak utáni levezetésre!
Csatlakozz egy 4 alkalmas programhoz, hogy könnyebben átvészeljük a nehezebb ételek utáni rossz közérzetet. Hidd el, már egyetlen tornától jól fogod magad érezni! 🙂
Részletek a gombra kattintva!
Pilates&Női torna zárt csoportos program
A Pilates és női jóga gyakorlataiból megalkotott Pilates&Női torna rendszeres gyakorlásával sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzed magad az élet bármely területén.
Fókuszba helyezzük a szervsüllyedés elleni gyakorlatokat, szétnyílt hasizmot, medencealap és gátizom gyakorlatokat, valamint lecsendesítjük a testünket-lelkünket sok-sok légzéssel, áramló, hullámló gyakorlatokkal.
A torna jótékony hatását már egy-két óra után is érezni fogod, de igazi eredményt 3-6 hónap múlva érzel: rendeződik a hormonrendszered, javulhatnak a női szervekkel kapcsolatos problémák.
Technikai infók:
– zárt Facebook csoportban zajlanak a 60 perces órák.
– 4 alkalmas bérlettel lehet részt venni. A 4 óra nem törlődik a csoportból, többször is gyakorolható a hét folyamán.
– A heti óra időpontja csütörtök 11 óra. (Élő bejelentkezés, vagy előre elkészített videó)
– Bármikor tarthatjuk a kapcsolatot, kérdezhetsz a csoportban, vagy privátban.
– Életmódváltó tippekkel, bejegyzéssel segítem a haladásod .Óradíj: csak 4 alkalmas bérletben tudsz jelentkezni! Ár: 7.800 Ft/4 alkalom. Lemondás nincs, hiszen az órákat vissza tudod nézni a zárt Facebook csoportban.
Fascia/Mobilizáló tréning INGYENES PROGRAM
Téged se került el mostanában a betegség, vagy épp mindenki beteg volt körülötted? Te se aludtál valami sokat, mert hétről hétre adták át a gyerkőcök egymásnak a bacikat?
Ne is csodálkozz, ha most nem a bombaformát hozod!
Kezdjük el erősíteni az immunrendszert egy jóleső 2 hetes INGYENES programmal: Fascia/Mobilizáló tréning.Nem megyek messzire, a Gerinctorna otthon csoportban tartom a tornákat heti 3x 20-30 percben. Visszanézhető lesz, így biztosan nem maradsz le!
Hogy azonban megkapd az összes infót, mivel jövő hétfőn, 02.19.-én kezdünk, csatlakozz a csoporthoz (Gerinctorna otthon) és reagálj erre a bejegyzésre bárhogyan, ahogy szeretnéd! Így nem veszek majd el az éterben, hiszen SEGÍTENI JÖTTEM! 
Mit szólsz?
Ugye Te is ott leszel?Ha jártál már a csatornámon, biztos találkoztál velem partvisnyéllel, vagy anélkül:-)